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ESTILO DE VIDA Y CONDICION DE VIDA

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La enfermedad celiaca es una enfermedad digestiva que daña el intestino delgado y altera la absorción de las vitaminas, minerales y demás nutrientes que contienen los alimentos. Los pacientes con enfermedad celíaca no toleran una proteína llamada gluten, que se encuentra en los cereales (trigo, avena, cebada, centeno)

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Algunos ven a los vegetarianos como gente obsesionada por la salud. Sin embargo, ser vegetariano (o vegano) es una forma más de respeto a la Naturaleza, a los animales y también hacia los demás, especialmente en un mundo donde tanta gente padece HAMBRE. En definitiva, ser vegetariano o vegano es una forma de contribuir a un mundo más limpio y más justo. Para empezar, no es necesario ser vegetariano estricto. Se trata de conocer las razones del vegetarianismo y del veganismo y luego elegir libremente.

Tener un estilo de vida

El vegetarianismo es un estilo de vida cada día más presente; en los últimos años se ha producido un auge en cuanto al número de practicantes de la misma.Pues, según la IVU (Unión Vegetariana Internacional), el vegetarianismo consiste en seguir una dieta basada en alimentos derivados de vegetales, con diferentes modalidades en función de si la dieta incluye o excluye productos lácteos, huevos y/o miel. La definición de esta corriente se basa en los alimentos que ingerimos, pues nace en los cambios alimenticios que realizan las personas que deciden ser vegetarianas. Ahora bien, ¿cuáles son las creencias y principios que motivan a tomar esta decisión? Por ejemplo, según la IVU, que el vegetarianismo no es solo una dieta, sino que es un estilo de vida. Principios motivadores Señalamos algunos de los principios motivadores de las personas que se han agrupado en este movimiento: Salud: este principio motivador considera que una alimentación saludable y ecológica es aquella que está basada en vegetales. Excluyen la carne en su menú, pues no la perciben como un alimento imprescindible. Motivos ecológicos: este tipo de vegetarianos señala a las formas de ganadería extensiva e intensiva como algunas de las principales causas de la degradación del planeta. Se apoyan en datos, como un estudio de la FAO, que afirma que​ el sector ganadero genera más gases de efecto invernadero que la industria del transporte, y por tanto sería uno de los principales impulsores del cambio climático global. Religión: algunas religiones promueven el vegetarianismo como un estilo de vida. Un ejemplo de ello es la religión hindú, la cual afirma que la vaca es un animal sagrado y digno de veneración. Por lo tanto, no podría ser utilizado con fines de consumo para el ser humano. Ética: la dieta vegetariana por razones éticas está relacionada con la defensa de los derechos de los animales, pues consideran poco ético la muerte del animal, y sobre todo su maltrato y explotación con el único fin de producir productos para el consumo humano (comida, objetos, ropa…). Defienden una vida y una muerte digna de todos los animales. Para concluir, si tenemos en cuenta los principios motivadores nombrados anteriormente, podemos afirmar que la dieta vegetariana no puede contemplarse solo en términos de nutrición, sino que también configuran un todo que se puede entender como una actitud y un estilo de vida; es posible -y también probable- que un vegetariano rechace otras formas de utilización de los animales para producir bienes de consumo.

diferencia entre celiaco y vegetariano

QUE COMEN

  • Vegetales
  • Frutas
  • Semillas
  • Cereales
  • Legumbres
  • Lacteos
  • Sustitos de carne

QUE NO COMEN

  • Res, cerdo y otros animales de granja
  • Pescado y mariscos
  • Insectos
  • Pollos
  • Aves
  • Cualquier animal que se derive de la caza

Una condicion de vida

La enfermedad celíaca, a veces llamada celiaquía o enteropatía sensible al gluten, es una reacción del sistema inmunitario al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno. Si tienes enfermedad celíaca, comer gluten desencadena una respuesta inmunitaria en tu intestino delgado. Con el tiempo, esta reacción daña el revestimiento del intestino delgado e impide que éste absorba algunos nutrientes (malabsorción). El daño intestinal a menudo causa diarrea, fatiga, pérdida de peso, hinchazón y anemia, y puede provocar complicaciones graves. En los niños, la malabsorción puede afectar el crecimiento y el desarrollo, además de causar los síntomas que se observan en los adultos. No existe cura para la enfermedad celíaca, pero para la mayoría de las personas, seguir una dieta estricta sin gluten puede ayudar a controlar los síntomas y promover la curación intestinal.

Sintomas

  • Diarrea
  • Fatiga
  • Pérdida de peso
  • Hinchazón y gases
  • Dolor abdominal
  • Náuseas y vómitos
  • Estreñimiento

El celiaquismo no afecta de igual manera a niños y adultos, eso significa que los sintomas tambien varian dependiendo la persona.

Niños
Adultos
  • Heces pálidas y con mal olor.
  • Diarrea crónica.
  • Abdomen hinchado.
  • Estreñimiento.
  • Gases.
  • Náuseas y vómitos.
  • Anemia, generalmente por deficiencia de hierro.
  • Pérdida de densidad ósea (osteoporosis) o reblandecimiento óseo (osteomalacia).
  • Erupción cutánea con picazón y ampollas (dermatitis herpetiforme).
  • Úlceras en la boca.
  • Dolores de cabeza y fatiga.
  • Lesión del sistema nervioso, incluidos entumecimiento y hormigueo en los pies y las manos, posibles problemas con el equilibrio y deterioro cognitivo.
  • Dolor articular.
  • Disminución del funcionamiento del bazo (hipoesplenismo).

Conclusion

Las personas veganas no consumen carne por decisión propia, ni ningún tipo de alimento de origen animal. Las personas celiacas o intolerantes al gluten por motivos estrictamente de salud, y no por elección propia tienen excluido de su dieta cualquier alimento derivado del trigo, la avena, la cebada y el centeno. No obstante quienes desconocen del tema lo asocian como dietas similiares

Motivos posibles dentro de cada caso:

  • Vegetariano

    los motivos por los que este grupo de personas siguen una dieta son variados. Hay quienes deciden eliminar la carne de su dieta por motivos de salud. Otros lo hacen por una creciente preocupación por el medio ambiente. También están aquellos que se oponen al consumo de productos de origen animal por razones éticas. Además, en muchas culturas, las personas optan por el vegetarianismo por motivos de índole religiosa.

  • Celiaquismo

    Personas celiacas: las personas con celiaquía no eligen la dieta sin gluten de forma voluntaria. La dieta responde a una necesidad médica, para cuidar su salud. El gluten afecta a las vellosidades intestinales de las personas que tienen celiaquía. Esto provoca que el cuerpo no pueda absorber los nutrientes necesarios para llevar una vida sin complicaciones médicas. La persona con celiaquía no elige comer alimentos sin gluten. Debe hacerlo para cuidar de su salud y evitar complicaciones médicas futuras

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